今年の抱負

体質改善。
数年前まで代謝が低かったのを主に食事面の見直しでそこそこのレベルまで改善させてるのですが、今度は更にその上を行こうかと。
具体的には体動かします……流石に色々とヤバい物を感じ始めた。年齢的に。
まずはヨガを習う方向で前向きに検討中です。