すごくどうでもいいこと。でもこれでも頑張っている方なんです私にしちゃあ。

高血圧と肥満解消のため食事療法中の母*1が
玄米食をやり出したので私もダイエットがてら便乗している。
正直減量効果のほどはよく分からないのですが
（つまみ食いと間食癖は相変わらずなので…アホか！）
とりあえずお通じは良くなりましたよ。

で、毎食玄米だと栄養的に２食で済むらしいので必然的にお昼抜き。
いつもは朝食欲が湧かないこともあって
一膳を朝昼二回に分けてたりのこそくな手段を使っていましたが
今日はおやつの時間にヨーグルト１００ｇ（対アトピー）を採った位で何とかもってますよ！
現在あとおよそ２時間耐えきれば夕飯なので
ぬるめの緑茶（美肌美肌）をすすりつつ凌いでます。
がんばれ私ー！

*1:半年経って成功したらご褒美にチョコレートを貰えることになってるらしい。
主治医から（彼にとってこの世で一番すてきな物はどうやらチョコレートらしいです。）
…ツッコんでいいのかどうか。